Τα νύχια αντανακλούν τη γενική υγεία μας. H σωστή φροντίδα των νυχιών είναι πολύ σημαντική. Τα όμορφα και περιποιημένα νύχια μας δίνουν αυτοπεποίθηση και κάνουν τα άκρα μας να φαίνονται πολύ όμορφα.
Η δερματολόγος σας συμβουλεύει για να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή:
Αν έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με τη φροντίδα για τα νύχια σας, δείτε έναν δερματολόγο που θα διαγνώσει άμεσα αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τα νύχια σας ή αν πάσχετε από κάποια ονυχομυκητίαση.
Γνωρίζατε ότι το πρώτο πράγμα που παρατηρούμε σε έναν άνθρωπο είναι τα άκρα του;
Η δερματολόγος σας συμβουλεύει για να διατηρήσετε τα νύχια σας υγιή:
- Κρατήστε τα νύχια καθαρά και στεγνά για να αποφύγετε την ανάπτυξη μικροβίων.
- Κόψτε τα νύχια ίσια. Χρησιμοποιήστε ψαλίδι νυχιών ή νυχοκόπτες.
- Δώστε στα νύχια σας σχήμα με μια χάρτινη λίμα.
- Μην δαγκώνετε τα νύχια σας ή την επιδερμίδα γύρω από αυτά. Κάτι τέτοιο μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο νύχι.
- Μην χρησιμοποιείτε τα νύχια σας σαν εργαλείο, για να ανοίξετε μια κονσέρβα ή για να ξύσσετε μια επιφάνεια κλπ.
- Κόβετε τα νύχια τακτικά. Έτσι θα ελαχιστοποιήσετε τον κίνδυνο τραυματισμού και βλάβης.
- Όταν νύχια είναι παχιά και δύσκολο να κοπούν, μουλιάστε τα σε χλιαρό αλατόνερο. Αναμείξτε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε μισό λίτρο νερό και μουλιάστε για 5 έως 10 λεπτά.
- Αποφύγετε "σκάψιμο" στις άκρες των νυχιών, ειδικά αν έχουν μολυνθεί ή αν μεγαλώνουν "στραβά". Εάν πάσχετε από ένα στραβά αναπτυσσόμενο νύχι ποδιού, επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να σας προτείνει την κατάλληλη θεραπεία.
- Να φοράτε παπούτσια που ταιριάζουν σωστά στα πόδια σας και δεν "χτυπάνε" τα νύχια σας. Επίσης, έχετε δύο ζευγάρια παπούτσια για να φοράτε άλλο ζευγάρι κάθε μέρα εναλλάξ.
- Να φοράτε σαγιονάρες στις πισίνες και σε δημόσια ντους. Αυτό μειώνει τον κίνδυνο των λοιμώξεων που προκαλούνται από μύκητες που μπορεί να "κολλήσετε".
- Αν παρατηρήσετε στα νύχια σας κάποια μεταβολή, ή έχουν πρηστεί ή πονούν, επισκεφτείτε άμεσα το δερματολόγο σας, επειδή αυτά μπορεί να είναι σημάδια για σοβαρά προβλήματα με τα νύχια. Εάν έχετε διαβήτη ή κακή κυκλοφορία, είναι ιδιαίτερα σημαντικό να αναζητήσετε θεραπεία για οποιοδήποτε πρόβλημα με τα νύχια.
Αν έχετε απορίες ή ανησυχίες σχετικά με τη φροντίδα για τα νύχια σας, δείτε έναν δερματολόγο που θα διαγνώσει άμεσα αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τα νύχια σας ή αν πάσχετε από κάποια ονυχομυκητίαση.
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου